Почему потеют ладони рук — как от этого избавиться

Выделение пота – это естественная функция организма необходимая для терморегуляции. Количество выделяемого пота зависит от индивидуального строения.

Повышенная потливость знакома большинству не понаслышке, особенно в летнее время года. Влажные ладони выдают человека в стрессовых ситуациях, что мешает доверительным отношениям с собеседником во время рукопожатия.

Обильное потоотделение может проявляться редко, в моменты волнений, повышенной температуры окружающей среды, усиленных физических нагрузках, либо иметь постоянный характер, пот будет течь и в спокойном состоянии. Бывает что люди страдающие гипергидрозом просыпаются с мокрыми руками, то есть человек потеет даже во сне.

Чрезмерная потливость ладоней – локальный гипергидроз, встречающийся у 1 % населения. Этот симптом способен привести к проблемам в профессиональной деятельности, дискомфорту в повседневной жизни, восприниматься в качестве косметического дефекта (особенно женщинами).

Почему же у одних ладони рук потеют постоянно, как говорится всегда на мокром месте, а другие даже не подозревают о такой проблеме? Постараемся разобраться, а заодно решить, как избавиться от этой напасти.

 

Повышенная потливость: в чем причины?

Сбои в эндокринной системе: нарушение работы гипофиза, сахарный диабет, заболевания надпочечников, воспаление щитовидной железы.

Чрезмерная эмоциональность. В данной ситуации рекомендованы успокоительные средства.

  • Интенсивная умственная деятельность и физические нагрузки.
  • Высокая температура воздуха.
  • Неправильное питание, острая пища.
  • Экологическая ситуация.
  • Нарушение функционирования иммунной системы.
  • Наследственные болезни.
  • Неврологические проблемы.
  • Особенности вегетативной системы.
  • Прием препаратов: салициловая кислота, кортизон.
  • Диета или беременность, сопровождающаяся недостатком или избытков некоторых витаминов.
  • Начало климакса.

Также активная секреция наблюдается во время инфекционных заболеваний, что говорит о борьбе организма с недугом.

 

Почему у ребенка мокрые ладошки

У новорожденных младенцев и детей до года повышенная потливость — обычное явление, поскольку функция терморегуляции у маленьких детей еще не налажена.

У детей постарше (1-10 лет):

  • постоянно мокнущие ладони могут быть признаками начинающегося рахита (болезнь связана с недостатком витамина D, солей кальция, и фосфатов);
  • присутствие паразитов в организме, в частности гельминтов;
  • ребенок слишком тепло одет;
  • это может быть связано с особенностью нервной системы, у детей этого возраста нервная система полностью не сформировалась;
  • генетическая предрасположенность к потливости — чаще всего потеют руки, стопы и голова.

В более старшем, подростковом возрасте наиболее распространенная причина – изменение гормонального фона из-за начавшегося переходного возраста.

Кроме того гипергидроз ладоней может сигнализировать о проблемах неврологического, соматического характера, эндокринных сбоях.

 

Что делать если потеют руки: методы борьбы в домашних условиях

Решить проблему гипергидроза гораздо проще, если выявить внутреннюю причину и пройти соответствующее лечение. Если потливость – особенность организма, то рекомендуется частое мытье рук. Тщательно вытереть полотенцем ладони после душа, а затем нанести детскую присыпку или тальк.

Оздоровительным эффектом, снижающим потливость, обладает отдых на море, морская вода, солнце. Иногда достаточно привести в равновесие нервную систему.

Местные средства (раствор формалина, хлорида алюминия, танина) требует строгого соблюдения концентрации, иначе не избежать дерматита. Хлорид алюминия в качестве окклюзионной повязки на ночь дважды в неделю обычно позволяет существенно уменьшить потоотделение.

Паста Теймурова, Формидрон, Формагель. Препараты с дезодорирующим и противомикробным действием, применяемые при локальном гипергидрозе. Действенные средства, но состав очень неоднозначный, для рук лучше не использовать.

Назначение антихолинэргетиков и антидепрессантов, блокирующих нервные окончания. Могут вызвать такие побочные явления как привыкание, сухость во рту и сонливость.

Существуют специальные антиперспиранты в аптечной сети (Одабан, Максим, Драй-Драй и др.) — если потеете умеренно, то это ваш выбор.

Неплохое средство от потливых рук, к тому же одно из самых дешёвых — это цинковая мазь.
Есть недостаток — она очень сильно высушивает кожу, особенно между пальцев чтобы ее не пересушить следует делать перерыв — неделю мазать, неделю нет.
А если обрабатывать ноги то цинковая мазь не только избавит от излишней потливости, но и поможет избавиться от неприятного запаха.

 

Народные средства от пота:

Раствор нашатырного спирта, в котором дважды в день по несколько минут следует держать руки. Также подойдет настой листьев шалфея или зеленого чая, отвар коры дуба, лимонный сок.

Ванночки с морской солью.
Контрастные ванночки с горячей/холодной водой, попеременно опуская туда ладони.
Ополаскивать руки водой с растворенной солью. Руки должны высохнуть.

Крем домашнего приготовления. Настой трав (подорожник, крапива, ромашка, календула) замешать с медом, касторовым маслом, куриным или нутряным свиным жиром.

После каждого мытья рук наносить на ладони крем, содержащий сок лимона, медицинский спирт и глицерин.

Дезодорирующим эффектом обладает эфирное масло герани или кипариса.

Народные средства малоэффективны и вряд ли помогут избавиться от повышенной потливости ладоней. Они в разы уступают даже обычным антиперспирантам по эффективности, не говоря уже про уколы ботокса и другие косметологические процедуры. Если же потеете не сильно, то есть смысл попробовать.


 

Лечение гипергидроза уколами ботокса

Препараты содержащие ботулотоксин — это миорелаксирующие средства, временно блокирующие нервно-мышечную передачу.
Ботулинический токсин типа А (БТА) получают из штаммов бактерий Clostridium botulinum.

Основные препараты ботулотоксина типа А (БТА), которые применяются для лечения сильной потливости ладоней в России — это Ботокс, Диспорт, Ксеомин, Лантокс, Релатокс, Нейронокс.

Ботокс не влияет непосредственно на потовые железы, он блокирует выделение ацетилхолина (нейромедиатора, осуществляющего нервно-мышечную передачу), участвующего в работе потовых желез.

Ботокс изначально нашел свое применение в медицине (неврологии, офтальмологии, урологии), а с начала 90-х начал использоваться в косметологии для разглаживания мимических морщин.
В эстетической медицине инъекции БТА для лечения ладонного гипергидроза применяют уже более 20 лет.

Сколько единиц ботокса нужно вводить

Препараты содержащие ботулотоксин типа А измеряются в единицах действия (ЕД). Дозировку ботокса при лечении локального гипергидроза рассчитывают, исходя из минимальной дозировки — 0,5 ЕД на 1 см2.
При стандартном разведении ботокса (100 ЕД в 2 мл физраствора) обычно вводят 2-2,5 ЕД на обрабатываемый участок кожи размером 2х2 см.

Количество единиц, требуемых для обкалывания одной локальной зоны (ладонь, стопа или подмышка) очень индивидуально, ведь каждый человек потеет по-разному, но обычно хватает 60–90 единиц БТА.
Если через две недели результат не удовлетворит — можно добавить половину первоначальной дозы, либо, если потливость незначительна/в некоторых местах — докалывается точечно,несколькими единицами.

 

Какой из ботулотоксинов лучше для лечения гипергидроза

Нельзя определенно сказать, что какой-то из линейки ботулотоксинов лучше для лечения излишней потливости, а какой-то хуже. По сути, все препараты БТА равнозначные. Да, они отличаются соотношением дозировок, разными связующими агентами и пр., но для клиентов особой разницы нет какой будут вводить, не считая очень небольшого процента людей, на которых разные препараты действуют по-разному.
Обычно решают личные предпочтения врача-косметолога — один привык работать с ботоксом, другой с диспортом, третий досконально изучил ксеомин, поэтому выбор БТА, остается на его усмотрение.

 

Как проходит процедура — алгоритм действия:

Прежде чем приступать к уколам следует предварительно определить гипергидрозные зоны, для чего проводится пробы Минора (йодо-крахмальный тест): на ладони наносят водный раствор Люголя либо йод, затем сверху обсыпают крахмалом. Пот, выступающий из пор, окрасит крахмал в темно-синий цвет. Тем самым пот условно обозначает зону чрезмерного потоотделения.
По насыщенности цвета (от светло-синего до почти черного) определяют интенсивность выделения пота.
Затем, ставя точки маркером, эти зоны размечают, для удобства разбивая их на квадратики.
После разметки наносится обезболивающий крем «EMLA», поскольку в ладонях много нервных окончаний, без анестезии не обойтись. При низком болевом пороге проводят проводниковую анестезию.

Раствор миорелаксанта вводится под кожу (не в мышцы), уколы делаются маленькими, тонкими иглами, такие же используются при мезотерапии.

Следует точно соблюдать глубину введения иглы, поскольку есть вероятность диффузии (распространение нейротоксина на подлежащие мышцы) что может вызвать их слабость.
Слабость захвата (руки, либо пальцев) может сохраняться от нескольких дней до нескольких недель и проходит самостоятельно без всякого дополнительного лечения.
Ввиду этого, врачи-косметологи нередко проводят первичные инъекции сначала на одной руке.

 

Время

Все манипуляции занимают примерно час, включая проведение теста Минора и обезболивание, но рекомендуется провести в клинике/салоне еще час, под наблюдением врача, чтобы убедиться, что все прошло нормально, без осложнений.

Нельзя сказать что потеющая область «высохнет» прямо на глазах — действие уколов начнет ощущаться только спустя 3-4 дня, максимальный эффект наступит через 2 недели.
Результат продержится около полугода, плюс-минус месяц.

 

Сколько стоят уколы

По сути, единственный недостаток лечения гипергидроза ладоней ботоксом, это его стоимость. Цены на ботулинотерапию очень разные. Помимо количества единиц ботулотоксина, на стоимость влияет регион проживания, в Москве традиционно дороже.
Дешевле делать в косметологических кабинетах — от 12-16 тыс. рублей. В статусной клинике та же процедура обойдется в 30-35 тыс.


 

Аппаратная физиотерапия

Суть процедуры. Под действием постоянного тока малой величины заряженные ионы проникают в поры и временно прекращают работу потовых желез, приводя к нарушению механизма прохождения жидкости по потовым каналам.

Электрофорез довольно безопасен и эффективен, отличается безболезненным проведением, во время процедуры пациент может ощущать легкое покалывание и жжение, но это не вызывает особого дискомфорта.
Единственный недостаток этого метода состоит в том, результат не долгосрочный, его необходимо регулярно повторять.

Аппаратную физиотерапию по лечению гипергидроза проводят не только в косметологических клиниках, но и салонах красоты.

 

Как проходит электрофорез. В два пластиковых лотка, к которым подведены электроды, наливают обычную, водопроводную воду и туда на 20-40 минут опускаются руки. Причем если потеют и ноги, можно использовать четыре лотка, погрузив в них одновременно кисти рук и стопы.
Для большего эффекта иногда в воду добавляют чайную соду или антихолинергические препараты.

Процедуру нужно проводить ежедневно. Потребуется не меньше 5-7 сеансов ионофореза (обычно больше), смотря, насколько сильно потеете, после чего потоотделение нормализуется приблизительно на месяц.

Для поддержания достигнутого эффекта придется ходить на повторные поддерживающие процедуры — от одного раза в неделю до одного раза в месяц, зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Для того чтобы примерно сориентироваться во сколько обойдется лечение гипергидроза ладоней — одна процедура ионофореза стоит от 500 рублей.

 

Домашний лекарь

Если нет времени на посещение салона красоты, можно купить специальный аппарат для ионофореза, называется «Дрионик», который предназначен для домашнего использования.

В некоторых моделях дрионика предусмотрены специальные электроды-накладки позволяющие обрабатывать подмышечные впадины. Правда электрофорез не столь эффективен для области подмышек, и во многих случаях не способен избавить от излишней потливости. Это следует учитывать при покупке аппарата для электрофореза.

Правда прибор достаточно дорогой и не всем по карману — ценник колеблется в районе 30-35 тысяч рублей.

Те, кто желает сэкономить по максимуму, при желании могут сделать самостоятельно простейший дрионик — в интернете можно найти схемы прибора.

Электрофорез сушит кожу, для стоп это не столь критично, но на ладонях могут даже появиться трещинки. Для увлажнения и смягчения развившегося раздражения кожи рекомендую использовать крем-гель Effaclar H.


 

Оперативное лечение

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия – удаление, либо клипирование нервных волокон в области груди, на уровне подмышечных впадин, отвечающих за деятельность потовых желез. Процедура хирургического лечения, способна навсегда избавить от потливости ладоней.

Но у симпатэктомии есть весомые недостатки — она достаточно травматична, и что самое неприятное, после нее может возникнуть компенсаторный гипергидроз (усиленная потливость других частей тела).

Выраженный компенсаторный гипергидроз встречается у 2-4% прооперированных пациентов, и потовыделение бывает настолько сильным, что превосходит значимость первичной проблемы.
Поэтому целесообразно выбирать обратимую операцию, когда симпатический ствол не иссекается, а только блокируется при помощи специальной клипсы, которую при неблагоприятном исходе можно убрать.

Хотя симпатэктомию проводят малоинвазивным способом, всё же это хирургическое вмешательство, со всеми вытекающими последствиями, поэтому этот метод избавления от гипергидроза применяется в последнюю очередь, когда другие методы лечения не помогли.


 

Если не принять меры по борьбе с гипергидрозом, то не исключена вероятность возникновения психологических проблем, развития неуверенности в себе, замкнутости, стеснительности.

 

Почему потеют ладони рук — как от этого избавиться: 4 комментария

  1. В прошлом месяце сделал инъекции Диспорта. Теперь хожу и радуюсь, руки наконец-то высохли, реально действует! Но у меня возник вопрос — раньше руки были постоянно холодными, а теперь можно сказать горячие. Почему так, что кровь быстрее бегать стала? Это нормально?

  2. Марина_консультант:

    Нет причин для беспокойства. Некоторое повышение температуры поверхности кожи не связано с расширением сосудов, ботулотоксины на них не влияют, все гораздо проще.
    Просто здесь работают законы физики — мокрая поверхность быстрее отдает тепло в процессе испарения. Руки у вас теперь сухие, испаряться нечему, что делает их несколько теплее.

  3. Скажите пожалуйста через через какое время после уколов ботокса в ладошки можно посещать спортзал? прошло больше двух недель после процедуры. Я так понимаю спортом под запретом первое время? Занимаюсь бодибилдингом.

  4. Марина_консультант:

    Собственно особых ограничений нет, но у вас несколько иная ситуация. Занятия бодибилдингом подразумевают силовую тренировку — поднятие тяжестей, штанга, и все такое.
    После инъекций ботулотоксина возможна мышечная слабость, у кого-то больше, у кого-то меньше. Повторюсь, возможна, у вас ее может и не быть вовсе. А вдруг есть — совсем небольшая, которую в обычных условиях и заметить-то трудно. А тут надо тяжеленную штангу поднимать на пределе сил и мышечного напряжения…
    Вобщем смотрите сами на свое состояние.


Остались вопросы?

Задайте их специалисту и получите бесплатную консультацию. А можете оставить просто отзыв.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *